MC bym rzucił na koniec, ja przynajmniej nie dał bym rady jeszcze po nim robić wiosła. jak masz dipsy to zamień wyciskanie sztang skos(-) na skos(+). nie masz nic na tył barków. i nie wchodź tak często do apteki tylko jedz Zmieniony przez - Bitzer w dniu 2008-12-29 06:40:18
Bardzo dobrym suplementem na bazie AAKG jest Met-rx Nitro Pump. Czylem go niesamowicie dobrze, a klienci sa bardzo zadowoleni. Jednakze cena jest dosc wysoka jak na taki produkt. Biorac pod uwage iz stosowalem 12g dziennie co za tym idzie opakowanie wystarcza zaledwie na dwa tygodnie. Jesli zalezy Ci na sile to moze dorzucenie krealkalynu bylo by [...]
ten gainer razem z ryzem to wlasnie po to bo nie dam rady zjesc wiecej niz 100g ryzu po silowni bo ten posilek szamam ok 45min po treningu a chcem zeby bylo w nim jak najwiecej kcal. z gainerem to wlasnie tak dla wygody i wlasnie dlatego ze ciezko mi czesto jest tak duzo:/ sog!!
[...] intesywnosci treningow jest bardzo korzystne i zmniejsza mozliwosc przetrenowania, mi taki sposob bardzo pasuje, czesto mam doly po cyklach ze nie moge juz tak mocno cwiczyc jak pare tyg. temu na cyklu, taki lekki trening bardzo pomaga z niego wyjsc i organizm nie jest tak mocno przeciazony... Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i [...]
Tiny wlasnie tak jak napisales robie taki trening, ale mam problem bo pracuje fizycznie 8-10h i czesto nie moge wyciagnoć maxa z siebie na treningu, na klate robie okolo 140kgx3 w pierwszych seriach a nastepnie zmiejszam ciezar i staram sie wykonywac do 6 powtorzen. Za miesiac wysle moje aktualne fotki. .:(GŁOGÓW):.
@Releaser Ja bym powiedział, że jak już koniecznie musisz na czymś smażyć to daj smalec. Ja stosunkowo często na nim smażę jajka/mięso (mała ilość oczywiście, odlej nadmiar jak już się rozpuści) i jest bardzo OK.
[...] rodzynki suszone 10g/zbędne miód 15g/zbędny + warzywa B:27 T:16 W:96 5.Posiłek Tuńczyk w wodzie 100g/ok, choc nie za często Chleb zywkly 125g/staraj się jeść jak najmniejsze ilości chleba, a jeśli już to razowy Masło Extra 10g/ok + wazrywa B:28 T:11 W:65 6. Przed snem Ser twarogowy chudy 125g Oliwa z oliwek 10g Oliwę możesz [...]
Nie zrozumieliśmy się w takim razie. :) Wypełnij ankietę działu jak Domer wspomniał. Warto tutaj jednak wspomnieć, iż witaminy w żywności występują w towarzystwie innych substancji pomocniczych, które często ze sobą współdziałają. Np: owoce i warzywa stanowią naturalne źródło prebiotyków i probiotyków, wspierając naszą florę bakteryjną. Co [...]
A co jest niepoprawnego w zjezdzaniu na polwyblince ?? jezdzi sie na tym co sie ma pod reka wiem ze pólwyblinka jest wkurzajaca bo skreca line,jak bedziesz mial 8 to na 8-ce jak rolke to na rolce lub ID lub innym szpeju wazne zeby bylo bezpiecznie uzywaj 2 lin jednej roboczej drugiej asekuracyjnej naucz sie paru wezlow jak prusik czy bachmanna czy [...]
tylko wlasnie jest problem z wzieciem tescia poniewaz za 2tyg wyjezdzam na 10dni i nie mial bym go jak brac, jestem juz 2tygodnia po ostatnim strzale deci. moze poczekac z odblokiem do 1pazdziernika i zrobic maly cykl prologatum i wtedy sie dopiero odblokowac. Moim problem nie jest ze mi nie staje, tylko to ze nie chce mi sie tak czesto jak dotej [...]
[...] owczarek podhalański i firma i 70 pracowników na głowie. Problem w tym że nie ma czasu na dietę, często jest tak, że nie jem praktycznie cały dzien, tylko wieczorem jak mam trochę czasu to cos zjem, ale przważnie to w pośpiechu i byle co i dlatego taki problem. Jedynie jak uda mi się wyrwac na jakieś dwa, trzy dni na narty. Szukam [...]
z ripta i somotrope jestem zadowolony , ale często zależy od rozdania oraz jak z blisko jesteś z diilem. Chociaż somatrope mi odradzano nie zawsze porady na necie idą w parze z rzeczywistością, steżenie może być nieco cięte lecz porównania do apteki nie mam ale ja tam bije dawki regeneracyjne 3iu góra 4iu na więcej mnie nie stać.:-?:-?
Nie ma co za dużo czytać, i potem spekulować "o złym przepływie energii"... W dodatku jak się źle cytuje, to później otrzymuje się odpowiedzi nie na temat. O ile pamiętam kolega Tomek (pozdrawiam, do zobaczenia w Pekinie) w "Świecie Neijia" o grubych nogach i... pupach pań ćwiczących baguazhang mówił. Pupa, a talia to jednak [...]
[...] co kilka dni pojawiały się nazwiska potencjalnych rywali naszego mistrza świata WBC kategorii półciężkiej. Kibice ostrzyli sobie apetyt, bo mówiło się o takich nazwiskach jak Roy Jones jr - uznawany za najlepszego pięściarza lat 90., niedoszły rywal Dariusza Michalczewskiego, czy Bernard Hopkins - legenda pięściarstwa wagi średniej. Zawsze [...]
cześc Son. To jest po prostu jednym słowem- budrel w dystrybucji i tyle. Co do cen sugerowanych..panowie, ktoś z was sie zajmowął kiedys kontrolą tego?Jak nie to powiem ze nie jest to takie proste a czesto wręcz niemożliwe-robie to na codzień. Zdr
[...] podeszwy, brak amortyzacji. Jak cie stać to kup (nie przez internet) porządne buty do ćwiczeń na sali (parkiecie, itp.) z płaską podeszwą, najlepiej skóra na zewnątrz i od środka. Radze zwrócić też uwagę na dobrą przyczepność, bo potem niektórzy ślizgają się jak na lodowisku. Jak chcesz tanie buty to wystarczą zwykłe trampki, tenisówki, halówki.
[...] że Nanti i większą część odchudzających się przeraża, że do końca życia trzeba będzie zrezygnować z czekoladek, hamburgerów, pizz, zapiekaneczek itp;) A to nie tak, raz na jakiś czas można sobie pozwolić byleby nie za często. Nanti przeraża chyba wizja tego, że za każdym razem będzie musiała liczyć każdy posiłek a to przecież męczące jest:) Ale [...]
a) opieranie się na artykułach z onetu jako źródle fachowej wiedzy pachnie d****izmem b) wypisywanie na forach internetowych, że mogłoby się szkolić strzelców wyborowych (a stosując pkt a) pachnie onanizmem c) nie potrzeba nam domorosłych partyzantów, ale nowoczesnej OPL i innych cudeniek naszpikowanych elektroniką, partyzantkę uprawiają Ci, [...]
[...] posiłku(czasami) to moja cała dieta :P Zaciekawił mnie ostro temat o witaminach który podesłał krzykacz, i chyba zamiast wydać kasę na Witaminy to zaczne robić takie koktajle i wypróbuje jak to działą, może ktoś podesłać linka do takich kombinacji koktajli czy muszę sam poszukać ?:)
moje nowe zdjecie
